Ⓜ️الزكام
الزكام أو ما يعرف بالرشح هو عدوى فيروسية شائعة الانتشار و من أهم الفيروسات المُسببة للعدوى الرينوفيروس (Rhinovirus) ، التي تؤثر في القناة التنفسية العلوية ( الأنف والحنجرة ) و قد يحدث التهاب في الرئتين أيضاً يتسبب بأعراض شائعة كالسعال ، العُطاس ، التعب، الصداع و الحمى في بعض الحالات . يزداد المرض في الشتاء والخريف ، و يصيب الأطفال بنسبة أكثر من البالغين ، يتعافى غالبية المُصابين بالزكام خلال اسبوع واحد الى اسبوعين. تتم العدوى عن طريق دخول الفيروس المُسبب للزكام عن طريق الفم , الأنف والعينين وينتشر خلال القطيرات الهوائية الناجمة عن سعال , عطاس أو كلام المُصاب بالعدوى وقد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بالمُصاب او مشاركته لأدواته .Ⓜ️اسباب الزكام
ان السبب الرئيسي للزكام هو العدوى الفيروسية و التي قد تنتقل من شخص مصاب لأخر من خلال :
لمس سطح ملوث بالفيروس و ثم لمس الأنف أو العين .
استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.
لمس يدي شخص مصاب بالزكام.
استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام .
كما أن هنالك العديد من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة و منها:
الاطفال الرضع والاطفال دون سن المدرسة بالزكام اكثر من البالغين .
أمراض المناعة تزيد احتمالية الاصابة .
التدخين يضعف المناعة ويزيد من احتمالية الاصابة .
يزيد المرض في المناطق المزدحمة و الفقيرة .
تشيع الاصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف .
Ⓜ️الفسيولوجياالمرضي ل الزكام
Ⓜ️اعراض الزكام غالباً تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي للفيروس الذي يدخل الجسم .
👈أعراض وعلامات زكام
من علامات وأعراض الزُكامْ و غالباً ما تظهر بعد مرور 1 - 3 أيام من التعرض للفيروس و تستمر من يومين الى 14يوم ، و هذه الأعراض تشمل :
اختناق و احتقان في الانف .
سيلان الأنف .
ارتفاع طفيف على درجات الحرارة .
العطاس المتكرر.
السعال .
ضغط في الأذن وفي الجيوب الأنفية .
صداع .
اجهاد و تعب عام .
حرقة أو ألم بسيط في العينين.
دمعان العينين .
وجع في الحلق .
Ⓜ️تشخيص زكام
يتم تشخيص مرض الزُكامْ عن طريق :
سيرة مرضية مفصلة و فحص سريري مفصل للكشف عن الأعراض و العلامات .
فحص الدم لكشف الالتهاب .
زراعة عينة المخاط في بعض الحالات لكشف الفيروس.
علاج زكام
الزكام ينتج عن عدوى فيروسية ، لذلك لا يوجد علاج ذو جدوى لعلاج الفيروسات التي تسبب الزكام انما تخف الاعراض مع الوقت ، و قد يصف قد يصف بعض العلاجات التي قد تخفف الاعراض مثل:
الأدوية المعالجة للاحتقان و السيلان لتخفيف الأعراض .
العقاقير الدوائية المسكنة للألم .
و يمكن تناول فيتامين ج يساعد في التخفيف من الأعراض و مقاومة الفيروس ، يمكن أن يكون على شكل مكملات تباع في الصيدليات أو يوجد في الحمضيات مثل الليمون والبرتقال .
Ⓜ️الأدوية المتعلقة ب زكام
(Dexchlorpheniramine) ديسكلورفنرامين
(triprolidine) ترايبرولدين
(Pseudoephedrine) سودوافدرين
(Naphazoline) نافازولين
(Phenylephrine ) فنيليفرين
(Paracetamol , Chlorpheniramine and Pseudoephedrine ) الباراسيتامول كلورفينيرامين والسودوايفيدرين
(Guaifenesin and Pseudoephedrine) غوايفنيزين والسودوايفيدرين
(Ibuprofen and Pseudoephedrine) ايبوبروفين وسودوايفيدرين
((Vitamin C (Ascorbic acid) فيتامين ج حمض الاسكوربيك
(Triprolidine and Pseudoephedrine) ترايبرولدين و سودوافدرين
(Paracetamol , Diphenhydramine and Pseudoephedrine) باراسيتامول و دايفينهيدرامين وسيدوافيدرين
(Guaifenesin& Dextromethorphan Hydrobromide & Diphenhydramine HCl & Ephedrine HCl) جوايفينيسين و افيدرين و دايفنهايدرامين و دكستروميثورفان
Ⓜ️التعايش مع الزكام
يُوصى باتباع عدد من الاجراءات للتخفيف من حدة الأعراض المرافقة للاصابة بالزكام ومنها :
أخد قسط من الراحة .
تناول السوائل لتعويض ما يفقده الجسم ، و الإكثار من الشوربات الساخنة .
المضمضة بالماء والملح .
الامتناع عن التدخين.
غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم .
عدم ذهاب الأطفال المصابين الى المدرسة حتى لا يقوموا بنقل العدوى .
 |
| اسباب واعراض الاصابة بالزكام وطرق العلاج |
Ⓜ️الوقاية من زكام
للوقاية من الزُكامْ يوصى باتباع الإجاءات التالية :
عدم مخالطة الأشخاص المصابين بالعدوى .
المحافظة على نظافة اليدين دائماً و غسلهما بشكل مستمر .
تجنب التواصل مع المصابين بالعدوى ، و إن لزم ذلك فيجب ارتداء أقنعة الوجه كتدبير وقائي في حالة الإقتراب من شخص مصاب .
المحافظة على نظافة المنزل باستمرار عند اصابة احد من افراد العائلة بالزكام .
استخدام المناديل الورقية باستمرار خصوصا عند العطاس او السعال ومن ثم التخلص منها وغسل اليدين بعدها.